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「篮球」为什么打篮球能长高,增高情况不一样

时间:2020-08-03 09:29:57 来源:花季传媒黄版APP下载

为什么打篮球能长高,这是一个老生常谈的问题,一起来看看吧。

能长高

1. 这还得看情况,青少年经常参加篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼,增强体内的新陈代谢,使长骨组织的血液供应及营养供给充分,有利于成骨物质的合成,促进骨骼的健康生长,有利于身高增长。但是一般情下增高的幅度不大。

2. 不过打篮球的好处还是很多的,第一孩子经常参加篮球运动,可以有效的增强心脏功能,使每搏输出量增加,使动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加;打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富;使心肌的毛细血管数量增加,冠状动脉口增粗和重量增加;这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。


为什么打篮球能长高


3. 还可以提高观察力在日常生活中,这种对周围生活的观察能力非常重要。当年在底特律我的第一所美国学校工作时,因为学校周围不是很安全,所以晚上一两点钟从办公室出来时,我都会先本能地左右扫一眼,然后才去开车。我同时也注意到一个有趣的现象,在国内体育界的饭桌上,第一个站起来给客人加茶水的大多是有打球或武术训练背景的人。

4. 还可以帮你减肥,因为篮球运动是具有良好的锻炼作用的,篮球运动动感热情,经常进行篮球运动可以锻炼你全身的脂肪,让你对于全身上下的分解和消耗脂肪都是极有帮助的。

5. 最后一个是促消化,因为篮球运动会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲;另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能。

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