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「桂圆」桂圆的功效与副作用,鼻出血等症者忌用

时间:2020-06-10 09:26:02 来源:花季传媒黄版APP下载


前端时间,小鱼给大家讲了关于荔枝的科普,今天,花季传媒黄版APP下载来说,桂圆的功效与副作用。

一.功效

1. 它补益气血的功效主要得益于其中所含有的丰富的铁元素,营养研究显示,每100克龙眼当中含有铁4.4毫克,而铁元素是人体当中血红蛋白生成所必须的元素,所以,对于贫血的人群来说,吃些龙眼可以起到补血的作用。


桂圆的功效


2.  古人云,言其功能养心益智故也。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤花季传媒APP官网下载安装的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血,健脾补心的功效,故有“果中神品”之称。

3. 对人类的烫伤也有很好的治疗功效,治疗时也需要把它煅制成炭,然后再加入麻油调成药膏,把伤处清理干净以后,消毒,再直接把药膏涂抹在烫伤的部位上。另外桂圆皮还能治疗人类的心虚和头痛,治疗方法很简单,只需要把十五克左右的桂圆皮加入清水煮制,煮好以后取汁饮用就可以。

二.副作用

1. 阴虚火旺、有上火症状的人不要吃桂圆,以免加重上火症状,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用还有,西瓜是凉性水果,有利尿的功效,适合炎热的夏天食用,但是结合桂圆一起吃会导致腹泻等不良症状。。

2. 桂圆中营养丰富,其中碳水化合物的含量为16.2g,果肉含全糖12.38~22.55%,还原糖3.85~10.16%,这些糖类在做成桂圆干后全部为葡萄糖,食用大量的桂圆容易导致血糖急剧升高。

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