现代保健养生方法有很多，中医养生一直在其中占有重要地位。在日常生活中多见的中药花季传媒APP官网下载安装办法便是用中药材做面膜，或许制成膏剂食用，比如龟苓膏。下面花季传媒黄版APP下载小编就为大家介绍几个常见的花季传媒APP官网下载安装养生药材！

1、茯苓

茯苓是多空真菌干燥的菌核，多见的有茯苓片，茯苓块。它的味略甜，能够健脾渗湿。茯苓含有茯苓酸，蛋白质，卵磷脂等多种养分成分。北方以茯苓制饼食用，内服补气益脾。外用与牛奶制成茯苓霜，或与蜂蜜调成面膜，茯苓外用能够清除脸上长的疮，让皮肤润滑。

2、银杏

银杏是一种乔木，银杏的果实叫做白果，它富含多种维生素，胡萝卜素，花青素以及氨基酸。这些养分成分能够驱除氧自由基，而且遏制黑色素的生长，能够让皮肤变得白皙。

3.白芷

常以根入药,它内服能够祛风散寒，消肿排脓。外用配伍菟丝子粉，白附子粉制成面膜，能够改进皮肤微循环，促进新陈代谢，使皮肤变得细嫩有弹力。最著名的便是千金方里的玉容散，主要以白芷为质料，能够起到美白祛斑，延缓苍老的作用。