女人到了一定的年纪,肌肤就容易呈现出各种问题,如晒斑,黄褐斑,皮肤暗黄等等常见的皮肤问题。皮肤老化、新陈代谢缓慢、皮肤干燥、精神压力都是斑点形成的原因。养生花季传媒APP官网下载安装护好皮肤,还有如何祛斑的方法都是女人们所关心的头等大事。进入夏日,一年中最适合进补的几种花季传媒APP官网下载安装保健祛斑养颜粥,又能祛斑又能满足吃货们的嘴巴!和养生花季传媒APP官网下载安装花季传媒黄版APP下载小编一起来认识一下。
橘子山楂祛斑粥:
1、橘子剥皮,去掉筋络,逐瓣分隔,再用竹签去掉橘子核,切成小块。山楂洗净后切成两半,去掉种子。
2、粳米洗净,用冷水浸泡一个小时后捞出来,沥干水分。
3、锅内放入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块以及山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖调味即可食用。
功效:养生花季传媒APP官网下载安装护肤,祛斑美白。
什锦生果祛斑养颜羹:
1、将梨、香蕉、猕猴桃、苹果、草莓、菠萝洗净,切成小块后备用。
2、在锅内加入适量的水,放入之前准备好的生果丁,用大火烧开后转小火熬制。
待生果煮烂后参加白糖,最终倒入淀粉水,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
功效:解暑消烦,养生花季传媒APP官网下载安装,祛斑美颜。