夏季养生花季传媒APP官网下载安装怎么做?当然先从饮食方面做起了,喝些养颜鲜花粥吧,常食这几款鲜花粥可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,更重要的是能起到不错的养生花季传媒APP官网下载安装护肤的作用。下面就跟养生花季传媒APP官网下载安装花季传媒黄版APP下载小编一起来看看吧!
养生花季传媒APP官网下载安装——玫瑰花粥
玫瑰花是一种常见的花,色泽香艳,多数有幽淡清香。作为一种食材和药材,玫瑰花味辛、甘,性微温,具有理气解郁,化湿和中,活血散瘀等功效。
花季传媒黄版APP下载小编提示做法:用新鲜粳米熬制成粥,煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾,待粥熬成粉红时,即可食用。
功效:常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
养生花季传媒APP官网下载安装——菜花粥
菜花为十字花科的花,含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质,对增强肝脏解毒能力,促进生长发育,养生花季传媒APP官网下载安装,细腻肌肤有一定的功能。
花季传媒黄版APP下载小编提示做法:取鲜菜花50克,粳米50-100克,红糖适量,加水500克文火煮粥,待粥稠时,加入菜油,表面见油为度,早晚服。
功效:菜花粥气味清香爽口,常服可活血养生花季传媒APP官网下载安装,润肠通便。
养生花季传媒APP官网下载安装——荷花粥
荷花含有皮素和樨草素等成分,清香化痰,具有清暑宁神的作用,不失为镇心益气和养颜的花季传媒APP官网下载安装佳品。
花季传媒黄版APP下载小编提示做法:用粳米100克煮到将熟时,放入已清洗干净的荷叶和荷花,再煮10分钟左右即可食用。
功效:常服荷花粥,能使面色红润,容光焕发,皮肤光滑细腻,养生花季传媒APP官网下载安装延缓衰老。
以上就是今天养生花季传媒APP官网下载安装花季传媒黄版APP下载小编为大家分享的几款花季传媒APP官网下载安装养生粥了,既能调理身体,有能达到花季传媒APP官网下载安装护肤的效果,赶紧行动起来吧!同时也希望大家能通过养生花季传媒APP官网下载安装花季传媒黄版APP下载小编的每日分享,寻找到通往健康之路的金钥匙。