女性朋友怎样花季传媒APP官网下载安装保健保持姣好的容颜呢？这不仅是要长期坚持，而且要方法得当，这样才能达到事半功倍的效果。这里，养生花季传媒APP官网下载安装花季传媒黄版APP下载小编就为大家推荐几款花季传媒APP官网下载安装养生秘笈，一起来了解一下吧！

1、养生花季传媒APP官网下载安装：补充维生素

不仅有利于增强人体免疫系统，还能促进毛发和指甲的生长以及皮肤的修护。

2、>养生花季传媒APP官网下载安装：增加睡眠

这是最为廉价且最为轻松的养生花季传媒APP官网下载安装疗法。花季传媒APP官网下载安装保健花季传媒黄版APP下载提示：每晚保证八小时睡眠时间不仅有益于头发、指甲以及皮肤细胞再生，还有助于放松肌肉。所以第二天醒来，你无论在外表上还是感觉上都好像年轻了几岁。所以说，睡好觉是花季传媒APP官网下载安装养生的方法之一。

3、养生花季传媒APP官网下载安装：中医花季传媒APP官网下载安装

(1)除黄褐斑、蝴蝶斑——冬瓜汁+白醋 冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。

(2)除粉刺(酒刺、青春豆、痤疮)——黄瓜汁+白醋 鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。

(3)除面部色素斑——西红柿汁+蜂蜜 鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净

(4)除雀斑——杏仁+蛋清 杏仁5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日显效，以后不发。

(5)淡化面部皱纹——黄瓜汁+蛋清 鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，可养生花季传媒APP官网下载安装使皮肤逐渐收缩，淡化皱纹有特效。

(6)改善皮肤粗黑——白醋+甘油 用白醋与甘油按2：1混合，常擦于皮肤，有效花季传媒APP官网下载安装养颜改善肤色。