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为什么你减肥总是没效果?因为……

时间:2017-06-06 09:28:07 来源:花季传媒黄版APP下载

很多人都在减肥的道路上苦苦挣扎,不管是节食减肥法或者各种减肥法,尝试了半天却还屡屡失败,这是为什么呢?!让人禁不住想崩溃啊!为什么我明明比我闺蜜吃的还少,也运动了,闺蜜的减肥效果那么明显,咔咔的掉肉!我却一周才掉下去一两,大象腿和水桶腰总是纹丝不动?为什么你减肥总是没效果,下面跟小鱼一起来看一下原因吧。

一、肥胖是体内能量不够,不能将体内垃圾排出体外 

      “当身体的血气能量不够,没有足够的能量将身体内部的废物排出体外,这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙,随着堆积垃圾的逐渐增加,人就慢慢的胖起来。”

        肥胖并不是能量过剩,身体将过多的能量储存下来;反而是能量不够,使身体没有足够的能量将垃圾排出体外。

       例如,许多胖子的食量并不多,还是不断的发胖;经常听到胖子抱怨,连喝水都会发胖, 胖子发胖的原因,是身体没 有足够的能量将垃圾排出,那些排不出去的垃圾造成了肥胖。由于两个人拥有的能量差异,造成了不同的结果。实际的情形,通常年龄相仿的两个人,瘦子的体力往往比胖子来得好,胖子总是坐着不动,而瘦的人总是动个不停。

       又例如年龄差异所造成的肥胖。年轻人由于身体内累积的垃圾不多,同时经络畅通,血气能量也较高,多数垃圾都能排出,就算食量惊人,也不容易发胖。上了年纪的人,血气能量不断下降,累积的垃圾愈来愈多,经络渐渐不通,不能排出的垃圾愈堆愈多,所以渐渐发胖。并且在脸上皮下脂肪堆积较厚的部位形成了绉纹,有些色素性质的垃圾则堆在皮肤上,形成了斑点。年龄愈大,身上的垃圾愈多。年轻人之所以让人觉得美丽,很大的原因是让人直觉上感到身上有一种清洁的感觉。所以,肥胖是“没有足够的能量排除垃圾”造成的。

       二、脾虚是肥胖最主要体质 

       在中医理论中,脾主运化,其中的“运”是运水的意思。当脾的能力不足,也就是中医所说人体处于“脾虚”的状态时,人体运送废水的能力就不足。当脾脏的能力不足时,人体经络中的体液不易流动,心包容易产生积液,使得心脏的能力不足,心脏是人体血液的泵,当泵的扬程不足时,整个身体的活力都降低,自然废物就无法排出了。

      有些女人则是到了怀孕生产之后才发胖,这是由于本来就具备脾虚的体质,加上血气不足,生产后伤口的复原慢,使得脾更虚,造成心包的阻塞,产后就发胖了。多数发胖的人,都是脾虚的体质。肠胃的细菌感染是最主要的原因。

      三、吃水果餐不适合减肥 

      用于减少脂肪的水果和蔬菜多属寒凉性质。比如梨子、冬瓜、黄瓜等等。本来就脾胃虚弱,吃了这些就更虚了,大家感觉到的体重减了,那只不过是你身体的水分少了罢了。尤其对于寒性体质的女性,吃多了这些,还会遭遇痛经。

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